常常惡心、乏力、身體水腫，而且伴有高血壓？這是腎病的常見(jiàn)癥狀。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院腎病科副主任醫(yī)師趙靜說(shuō)，通過(guò)傳統(tǒng)中醫(yī)藥的發(fā)展，腎病可以得到一個(gè)很好的控制。*推薦，一碗粥，一杯茶，藥食同源治療腎病。

　　固腎八寶粥

　　腎虛不光要補(bǔ)腎，還要健脾。固腎八寶粥利用藥食同源的方法，將八味藥材加入粥中，有補(bǔ)腎健脾的功能，能有效的控制腎病，推薦患有腎病的人日常服用。

　　枸杞滋補(bǔ)肝腎、益精明目；桑葚滋補(bǔ)腎陰、生津補(bǔ)血；黑豆補(bǔ)血養(yǎng)腎、清熱解毒；蓮子（去蓮心）補(bǔ)脾益腎、養(yǎng)心安神；山藥益腎氣、健脾胃、止痢疾、 化痰涎、潤(rùn)毛發(fā)；薏米健脾滲濕、除痹止瀉；大棗健脾益氣、養(yǎng)血安神；芡實(shí)益腎固精、補(bǔ)脾止瀉。

　　*建議：

　　1. 煮固腎八寶粥時(shí)，建議選用形狀較細(xì)、外皮亮澤、毛須較多、斷面色白、黏液較多的鐵棍山藥。

　　2. 蓮子分為蓮心和蓮肉。而蓮心屬寒性，適合心火旺、失眠、煩躁不安的人群。煮固腎八寶粥時(shí)，*建議將蓮心取出，只服用蓮肉。

　　止咳潤(rùn)肺茶

　　*說(shuō)，肺腎相生，肺病與腎病也有著很密切的關(guān)系。

　　換季天氣干燥，易出現(xiàn)咳嗽的癥狀，有可能導(dǎo)致腎臟疾病復(fù)發(fā)。推薦肺功能下降、換季時(shí)有干咳癥狀的人服用止咳潤(rùn)肺茶。

　　沙參養(yǎng)陰清肺、益胃生津；麥冬養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益胃生津、清心除煩；百合養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神；川貝清熱潤(rùn)肺、止咳化痰；生山楂健脾開(kāi)胃、消食化滯、活血化痰；梨潤(rùn)肺、養(yǎng)肺、調(diào)和藥味。（資料來(lái)源：央視《健康之路》）

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